Psicoterapia na terceira idade
A nossa vida é constituída por ciclos, nascimento, infância, adolescência, adulta e velhice. Em cada uma dessas etapas possui particularidades e desafios que precisam ser superados para que possamos viver de forma plena e feliz.
O caminho muitas vezes não é fácil, mas com o auxílio psicológico a caminhada pode se tornar mais tranquila no enfrentamento das dificuldades que a vida proporciona.
O processo de envelhecimento acarreta diversas alterações físicas, sociais, cognitivas e emocionais, sendo que cada pessoa irá vivenciar essas mudanças de forma única. No físico o corpo sofre mudanças na aparência, para algumas pessoas é um processo de difícil aceitação, pois a forma de como a pessoa percebe seu corpo está associado à sua construção de identidade.
A agilidade, mobilidade, equilíbrio e metabolismo também passam por alterações. As funções sensoriais como audição, visão, tato, olfato e paladar encontram-se diminuídas. As funções cognitivas há uma lentidão no processamento de informações, sendo como principal característica os efeitos do processo de envelhecimento, como queixas de memória, atenção e funções executivas como capacidade de tomar decisões e resolver problemas.
Tais mudanças fazem o sentido da vida ir perdendo sua forma, trazendo inúmeros prejuízos para a saúde física e mental, interferindo na qualidade de vida do idoso.As alterações psicológicas como depressão, ansiedade, transtornos alimentares (anorexia ou obesidade), alcoolismo, situações de estresse por luto, perda de cônjuge ou entes queridos, separação de filhos e netos, adoecimentos e dificuldades de aceitação de mudanças ocasionadas na vida.
A psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse processo, auxiliando o idoso a uma melhor adaptação a esta nova fase de sua vida, fortalecendo-o para um melhor enfrentamento das suas demandas, contribuindo para que compreenda as mudanças que estão ocorrendo e encontre alternativas para lidar com elas, e que possa reconhecer e aceitar esta nova etapa de vida. Proporcionando ao idoso um espaço para falar de seus medos, angustias e inseguranças, no decorrer do processo de psicoterapia esses sentimentos vão sendo elaborados e vão perdendo força, dando lugar à outras perspectivas mais positivas que vão sendo construídas.
Se você que é idoso ou conhece um amigo ou familiar que esteja se identificando com o texto acima, busque auxilio para melhor adaptação a esta fase e seja Feliz!
REGIANE DE ARAUJO CAMPOS
Psicóloga Clínica – CRP 06/119000
